Résumé : C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repe€res et dont on ne se remet pas seul.Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir de€s les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concre€tement comment éviter de sombrer quand on est limite , et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse a€ tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas a€ l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et colle€gues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance a€ s'isoler du reste du monde.Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir.
Notes : Bibliogr. p. 211-213 et 217-218