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| Auteurs | Bastos, Magali (Auteur) |
| Edition | Marabout : Vanves , 01/01/21 |
| Fabrication | impr. en Espagne |
| Collation | 1 vol. (127 p.) |
| Illustration | ill. en coul. |
| Format | 22 cm |
| ISBN | 978-2-501-15820-6 |
| Prix | 8,90 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Stress lié au travail -- Prévention Exercices physiques Relaxation Guides pratiques |
| Liens | Lien 1 |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Un programme de cinq semaines pour concilier bien-être et efficacité dans le travail a€ distance grâce a€ 150 exercices de postures, d'étirements, de renforcements et de respiration expliqués pas a€ pas.
Notes : La couv. porte en plus : "postures, mouvements, auto-massages..."
Notes : La couv. porte en plus : "postures, mouvements, auto-massages..."
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